Segons el psicòleg nord americà RJ Sternberg podem trobar 7 tipus d’amor en la seva Teoria Triangular de l’Amor. Per a poder fer aquesta classificació, considera com a factors fonamentals per a la consolidació de tota relació amorosa els components següents:

Les provocacions verbals són freqüents en el context escolar i, sovint, també ens hi podem trobar a nivell laboral. Cal distingir els atacs verbals gratuïts de les crítiques constructives que, en un moment donat, ens podríem estar agafant malament. Cal

… Delicada Autoestima, tant important com feble a vegades… Sempre he considerat que una bona Autoestima és  fonamental per a poder ser qui volem ser de veritat. S’hi fonamenta la seguretat personal, el concepte que tenim de nosaltres mateixos i

Per a poder relaxar-se cal saber desconnectar de la feina quan som a casa (i de casa quan som a la feina, si volem ser productius!). Per a saber si podem desconnectar, haurem de detectar si tenim o no dificultat

Repte: Trobar la mesura justa d’empatia en les nostres relacions socials. Saber posar-se al lloc dels altres és un element fonamental per a poder establir formats assertius de comunicació. Ser capaç de respectar com es sent el nostre interlocutor permet

Començar una relació amb algú sense estar enamorat és bona idea? La història d’amor comença amb l’afinitat. Afinitat que sentim amb una persona a qui tenim ganes d’explicar-li què ens passa en el nostre dia a dia i de qui

A vegades quan mirem enrera ens sentim bastant satisfets del què hi veiem. Sí, ha anat bé. Va ser bona idea. Altres vegades no sentim el mateix… Alguns capítols són com els apunts mal fets. Aquells que només entenies tu

Podem contenir la ràbia? Hauríem de fer-ho? La ràbia és una emoció intensa en reacció a algun aconteixement (o al record del mateix). Es pot identificar físicament amb la tensió en algunes parts del nostre cos, com ara la mandíbula

Trobareu tancat per vacances del 25 de desembre al 8 de gener de 2018. Podeu contactar amb nosaltres a través dels mitjans habituals i us donarem resposta a partir de llavors. Si ja estem treballant junts, recordeu les indicacions de

Estar atent als senyals que ens envien els altres, sobretot els/les que ens interessen en un sentit més personal,  facilita que actuem i vivim les relacions d’una manera més adequada. Ens pot estalviar temps i situacions incòmodes. També ens pot servir per a