Estar atent als senyals que ens envien els altres, sobretot els/les que ens interessen en un sentit més personal,  facilita que actuem i vivim les relacions d’una manera més adequada. Ens pot estalviar temps i situacions incòmodes. També ens pot servir per a

Llegir més

La timidesa es manifesta quan ens sentim intimidats, quan ens posem vermells, quan ens notem insegurs, quan intervindríem en una conversa però som incapaços d’articular paraula o quan les nostres reaccions quan algú s’adreça a nosaltres no es corresponen amb

Llegir més

A l’agost, tenim tancat per vacances. Podeu deixar els vostres missatges pels mitjans habituals. Si ja estem treballant junts, us respondrem el més aviat possible. Sinó, contactarem amb vosaltres a partir de setembre.   Moltes gràcies!    

Llegir més

Tot i que el Catàleg d’Activitats sempre és viu, per aquells/es que esteu programant ja el nou curs, podeu consultar el recull de les activitats principals Tu Pots, destinat a joves, adults (dones, treballadors en actiu i sense ocupació, pares

Llegir més

Sensació d’ofec, necessitat d’aire, por a perdre el control, debilitat física, taquicàrdia, mal al pit, notar risc de desmaiar-se,  suors, mareig, … són algunes de les descripcions que donen les persones que han estat víctimes d’una crisis d’ansietat. Tot i

Llegir més