Estàs trist/a? Plores amb facilitat? Et costa ser positiu? Veus el futur negre? Et trobes sense ganes de fer res? Costa anar a la feina o has deixat d’anar-hi? Se’t fa difícil concentrar-te? Encara que t’animin, no notes millora? Has

Read More

Us informem que del del 3 d’agost al 2 de setembre, tindrem tancat per vacances. Ens retrobem de nou a partir del dia 3. Bon estiu i bones vacances!     Please follow and like us:

Read More

Fer una llista de punts forts, podent incloure allò de què ens sentim més orgullosos d’haver aconseguit, és un dels exercicis que ens serveix per a valorar molts aspectes. Alguns dels mateixos són: La facilitat que tenim per a fer-ho.

Read More

Les xarxes socials (com WhatsApp) han modificat la forma de relacionar-nos amb el nostre entorn social. Fins i tot a nivell professional, han ampliat l’accessibilitat a moltes àrees i persones, fet que es tradueix sovint en una millor comunicació entre

Read More

Sempre que us sotmeteu a una avaluació, assessorament o acompanyament “psicològic” cal que confimeu que el centre és oficial i que qui us administra les proves o us assessora psicològicament està qualificat/da per a fer-ho. Com ho pots saber? Entra

Read More

Fa uns mesos, podíeu llegir en aquest mateix blog un post sobre Autoestima (“Delicada Autoestima“). Acabàvem el mateix amb un “continuarà” i aquí reemprenem el tema. Per tal d’aportar alguns recursos de millora, llistarem alguns aspectes que permeten una autoestima

Read More
Facebook
Facebook
Pinterest
LinkedIn
Instagram