Passos per a portar una reunió amb més probabilitats d’èxit: 1. Tema definit: De què vols parlar? Amb quin enfoc? 2. Objectiu: On vols arribar? Per què fas aquesta reunió? 3. Resultats potencials: Quines conclusions t’agradaria que arribessin un cop

Fer un exercici d’autocrítica, sempre constructiva, consisteix en ser capaç de fer una mirada cap endins per tal de poder detectar aquelles característiques o reaccions que no han estat especialment útils o encertades davant una situació determinada. Per a fer-ho

Que quan anar al psicòleg? Doncs davant el dubte, es recomana anar-hi. Més pistes que et poden indicar que pot ser bona idea: . Quan et sents descol.locat/da. . Quan et sents com mai t’has sentit abans o no et

Canvi d’any i de dècada.!! Cap on vas??? Aquest és el moment ideal per a pensar en nous objectius (o reciclar-ne alguns) i, sobretot, per a fer-los realitat (aquest cop sí!). Com? Hem observat en repetides ocasions que hi ha

Del 25 de desembre al 6 de gener, tanquem per vacances. Disculpeu les molèsties! Bones Festes🎄       Please follow and like us:

Estàs trist/a? Plores amb facilitat? Et costa ser positiu? Veus el futur negre? Et trobes sense ganes de fer res? Costa anar a la feina o has deixat d’anar-hi? Se’t fa difícil concentrar-te? Encara que t’animin, no notes millora? Has

Us informem que del del 3 d’agost al 2 de setembre, tindrem tancat per vacances. Ens retrobem de nou a partir del dia 3. Bon estiu i bones vacances!     Please follow and like us:

Fer una llista de punts forts, podent incloure allò de què ens sentim més orgullosos d’haver aconseguit, és un dels exercicis que ens serveix per a valorar molts aspectes. Alguns dels mateixos són: La facilitat que tenim per a fer-ho.

A qui considerem intel.ligent? Té relació amb l’èxit acadèmic o professional? La gent amb elevat QI és més feliç? Ens podríem fer moltes preguntes al voltant de l’intel.lecte. Per aquest motiu va bé adoptar un criteri que sigui vàlid per

Les xarxes socials (com WhatsApp) han modificat la forma de relacionar-nos amb el nostre entorn social. Fins i tot a nivell professional, han ampliat l’accessibilitat a moltes àrees i persones, fet que es tradueix sovint en una millor comunicació entre