tu pots psicologia psicòlegs manresa
Blog Psicologia i Actitud vital

Portar-te bé amb tu mateix/a

Accepar-te com ets i estar-ne orgullós i orgullosa et permetran portar-te bé amb tu mateix. Davant tot allò que passa secretament per dins la teva ment, mentre estàs immers en els teus pensaments i en el teu dia a dia, et pots preguntar si hi estàs bé, còmode, si hi ha un ambient de repte i […]

Blog Psicologia i Actitud vital

Respira, ja va passant

La por és un concepte que tenim clar. Sabem identificar allò que ens espanta, si més no quan ho tenim al davant. Podem enganyar-nos a nosaltres mateixos dient que no ens frena res o bé expressar obertament el pànic escènic, però dins nostre la por ens dóna unes pistes claus: Taquicàrdies? Dificultats per a respirar?

Translate »
Pinterest
LinkedIn
Desplaça cap amunt