Passos per a portar una reunió amb més probabilitats d’èxit: 1. Tema definit: De què vols parlar? Amb quin enfoc? 2. Objectiu: On vols arribar? Per què fas aquesta reunió? 3. Resultats potencials: Quines conclusions t’agradaria que arribessin un cop acabada la reunió? Portes idees prèvies per a debatre? 4. Temps limitat: No per més […]
Els pilars en una relació sentimental perquè sigui funcional? Molts autors, i de moltes àrees de coneixement, han explorat els pilars d’una relació sentimental, és a dir, aquells components que resulten fonamentals perquè aquesta tingui la base suficient com per a poder gaudir-la durant temps. Segons Àlex Rovira (escriptor, consultor i conferenciant), per exemple, hi
Fer un exercici d’autocrítica, sempre constructiva, consisteix en ser capaç de fer una mirada cap endins per tal de poder detectar aquelles característiques o reaccions que no han estat especialment útils o encertades davant una situació determinada. Per a fer-ho adequadament cal tenir en compte: . Observar-se un mateix té un component subjectiu important: veus
Psicologia i Empresa? L’àrea de l’empresa es mou a través de les persones (psicologia) i de les màquines (tecnologia) aplicada al sector corresponent. Tot allò que sigui mogut per persones i per a les persones pot comportar una estructura organitzacional que ve resumida en els organigrames empresarials. Ocupar un espai en l’esmentat organigrama més que una
Una relació tòxica és aquella que, lluny de contribuir a que siguis una millor persona, acaba traient de tu el pitjor, ja sigui cap enfora o cap endins. Podem trobar persones en el nostre entorn que no formen part del cercle de confiança, persones amb qui no compartim valors, persones que no ens agraden o,
Cal portar al dia el Treball de Recerca per tal d’evitar que quedi tot per última hora. Però com fer-ho mentre, alhora, cal fer deures, estudiar, llegir i revisar els temaris de la resta d’assignatures? Et proposem algunes idees pràctiques que et poden servir: . Portar un “diari” digital on puguis buidar tot allò que se
Que quan anar al psicòleg? Doncs davant el dubte, es recomana anar-hi. Més pistes que et poden indicar que pot ser bona idea: . Quan et sents descol.locat/da. . Quan et sents com mai t’has sentit abans o no et reconeixes a tu mateix/a. . Quan el què ve se’t fa una muntanya. . Quan
Canvi d’any i de dècada.!! Cap on vas??? Aquest és el moment ideal per a pensar en nous objectius (o reciclar-ne alguns) i, sobretot, per a fer-los realitat (aquest cop sí!). Com? Hem observat en repetides ocasions que hi ha alguns factors del propi plantejament dels objectius que augmenten les possibilitats de la seva consecució.
Del 25 de desembre al 6 de gener, tanquem per vacances. Disculpeu les molèsties! Bones Festes🎄
Tot i que una ruptura sentimental s’allunya de la pèrdua d’una persona estimada, el món emocional i les fases d’integració que es viuen tenen forts punts en comú. El dol, o dolor per la pèrdua, conté elements diferencials en el cas de superar la relació amb una ex parella però revisar-ne les etapes ens pot
