Aquest nou curs, seguim amb les formacions i tallers arreu però l’atenció personalitzada es centralitza a Manresa. Per aquest motiu, partir d’aquest mes de setembre, pels serveis de psicologia i consultoria us atendrem només a les nostres instal.lacions d’aquest municipi (a Navàs ja no). I dir-vos que, al llarg d’aquests propers mesos, aquestes es traslladaran al […]
Estem de vacances fins el 5 de setembre. Podeu contactar pels mitjans habituals i rebreu resposta a partir de llavors. Bon agost! I al setembre descobrireu les noves instal.lacions al Passeig Pere III de Manresa. Seguirem informant aquí i a través de les xarxes.
Saber qui som, saber on anem i saber què ens agrada ens ajuda a definir-nos i guanyar seguretat. Quan et coneixes de veritat es simplifica el teu món. Això sí, no t’oblidis de donar-te permís per canviar d’opinió. Et coneixes de veritat? … Tips per a poder ser qui ets realment. Com saber qui ets?
Menjar no és l’única manera d’alimentar-se. Tot i ser indispensable per a la nostra supervivència, hi ha una altra acció que ho és: alimentar la ment. Com podem alimentar la nostra ment? Algunes idees que us podem donar després de la proposta i observació de moltes persones conegudes gràcies a la meva tasca professional són:
Aquestes són algunes de les frases i pensaments que endarrereixen el moment en què les persones demanen ajuda a un professional de la psicologia: . Pensava que podia fer-ho jo sol/a o Vull fer-ho jo sol/a. . No necessito ajuda. . Jo ja sé que són tonteries, aquestes coses que em passen. . Ara
És fonamental cuidar la nostra salut mental i fer-ho amb un bon assessorament. Quan les persones ens sentim malament i no sabem massa què ens passa i com superar-ho tendim a investigar, consultar persones de confiança i, finalment, demanar ajuda professional. Degut la importància de fer una bona selecció d’entre totes les tipologies de psicòlegs
