Blog Psicologia i Actitud vital, General

Podem contenir la ràbia?

Podem contenir la ràbia? Hauríem de fer-ho? La ràbia és una emoció intensa en reacció a algun aconteixement (o al record del mateix). Es pot identificar físicament amb la tensió en algunes parts del nostre cos, com ara la mandíbula o la musculatura de braços i cames. En alguns casos, va seguida de les ganes […]

Felicitació Nadal 2017 Tu Pots Psicologia
General

Vacances Nadal 2017

Trobareu tancat per vacances del 25 de desembre al 8 de gener de 2018. Podeu contactar amb nosaltres a través dels mitjans habituals i us donarem resposta a partir de llavors. Si ja estem treballant junts, recordeu les indicacions de les que hem estat parlant i que podeu posar-vos en contacte segons acord. Bones Idees

Tu Pots Psicologia Manresa maduixa
Blog Relacions Personals

Fer-se pesat: No estar atent als senyals

Estar atent als senyals que ens envien els altres, sobretot els/les que ens interessen en un sentit més personal,  facilita que actuem i vivim les relacions d’una manera més adequada. Ens pot estalviar temps i situacions incòmodes. També ens pot servir per a afrontar les cites de manera més realista i, fins i tot, per a superar de

Tu Pots Psicologia introversió
Blog Psicologia i Actitud vital, General

Objectiu: Vèncer la timidesa

La timidesa es manifesta quan ens sentim intimidats, quan ens posem vermells, quan ens notem insegurs, quan intervindríem en una conversa però som incapaços d’articular paraula o quan les nostres reaccions quan algú s’adreça a nosaltres no es corresponen amb el què havíem pensat que hauríem de fer. Ser tímid com a tal no hauria de

Tu Pots Psicologia Manresa família
Blog Família

Comunicació entre pares i fills: errades habituals

Són moltes les ocasions en què les famílies presenten aspectes molt millorables en els hàbits de comunicació entre els seus membres. Cal dir, en aquest sentit, que com més fluïda és la comunicació entre els adults de referència, millor serà el model que podran seguir els més joves de la casa. També serà rellevant per

Tu Pots Psicologia Mnaresa combustió
Blog Família, Blog Relacions Personals

Parelles Incombustibles: com són?

Sembla ser que a España hi ha 7 divorcis per cada 10 matrimonis, generant que el 6% de la població adulta estigui en aquesta situació. Tot i això, cal considerar que des de 2001 s’han triplicat les parelles de fet, circumstància que escapa llavors a les estadístiques anteriors (Font: La Vanguardia) A les parelles resistents

Tu Pots PsicologIa Manresa ordre
Blog Família, Blog Psicologia i Actitud vital, General

Et distreus? Com reduir la dispersió quotidiana

Lluny de voler resoldre amb agilitat qualsevol tipus pèrdua d’atenció o de memòria vinculada a  diagnòstics que requereixin emprendre accions enfocades directament a gestionar els mateixos, hi ha persones que podríem dir que tendeixen a la dispersió. Si busquem una definició de “dispersió” al diccionari, trobem que és la desviació de la direcció original que

Tu Pots Psicologia Manresa vacances
General

Vacances d’estiu 2017

A l’agost, tenim tancat per vacances. Podeu deixar els vostres missatges pels mitjans habituals. Si ja estem treballant junts, us respondrem el més aviat possible. Sinó, contactarem amb vosaltres a partir de setembre.   Moltes gràcies!    

Índex Catàleg activitats Tu Pots curs 17_18
Blog Formació

Catàleg Activitats curs 2017/18

Tot i que el Catàleg d’Activitats sempre és viu, per aquells/es que esteu programant ja el nou curs, podeu consultar el recull de les activitats principals Tu Pots, destinat a joves, adults (dones, treballadors en actiu i sense ocupació, pares i mares) i infants: Activitats_TuPots 17_18 Índex del Catàleg actual: Més informació aquí.  

Tu Pots Psicologia Manresa ansietat
Blog Psicologia i Actitud vital, General

Crisis d’ansietat i com superar-les

Sensació d’ofec, necessitat d’aire, por a perdre el control, debilitat física, taquicàrdia, mal al pit, notar risc de desmaiar-se,  suors, mareig, … són algunes de les descripcions que donen les persones que han estat víctimes d’una crisis d’ansietat. Tot i que pot varia d’uns a altres, hi ha un denominador comú: no voler que torni

Translate »
Pinterest
LinkedIn
Desplaça cap amunt