Per àmplies que siguin les teves expectatives, o per mínims que siguin els teus ideals, es fabriquen al mateix lloc i es creen i recreen a diari. D’un en un, els nostres dies sumen i segueixen, amb sentit o sense en funció del que decidim. No té sentit perdre’n ni un. Gens. Sobretot si pensem […]
Un optimista pensa que la nit està envoltada per dos dies; un pessimista, que el dia està envoltat per dues nits (Francis Picabia). Un dels teus objectius per aquest dia podria ben ser el d’estar més positiu. L’optimisme no és la negació de la realitat ni el mirar cap a una altra banda quan les
L’ Entrenament Funcional (Ent.F.) fa treballar el nostre cos de la manera com aquest està concebut per funcionar, és a dir, no es simplifica l’exercici només en un moviment on intervé un sol múscul de forma aïllada, sinó que es tracta de reproduir moviments d’amplitud, que activen, a la vegada, un conjunt de músculs que es
