“No” és una paraula curta i aparentment senzilla. Però donar una resposta negativa, dir no, a algunes persones no els resulta tan fàcil. La dificultat de dir que no té relació amb les ganes d’agradar, la necessitat d’aprovació i l’evitació de desacords o problemes. Aquesta dificultat és la que et pot portar a fer favors […]
Una relació tòxica és aquella que, lluny de contribuir a que siguis una millor persona, acaba traient de tu el pitjor, ja sigui cap enfora o cap endins. Podem trobar persones en el nostre entorn que no formen part del cercle de confiança, persones amb qui no compartim valors, persones que no ens agraden o,
Hola!! Abans de començar i, a títol de resum, la millor manera d’ensenyar habilitats socials als més petits/les més petites és a través del modelatge, és a dir, amb l’exemple. La tècnica del ‘copiar’-‘pegar‘ és de les més utilitzades pels i les menors ja que estan habituats/des a utilitzar-la! Així van aprendre a parlar, jugar
Les provocacions verbals són freqüents en el context escolar i, sovint, també ens hi podem trobar a nivell laboral. Cal distingir els atacs verbals gratuïts de les crítiques constructives que, en un moment donat, ens podríem estar agafant malament. Cal dir que aquestes normalment provindran de persones que ens aprecien mentre que les provocacions solen
Repte: Trobar la mesura justa d’empatia en les nostres relacions socials. Saber posar-se al lloc dels altres és un element fonamental per a poder establir formats assertius de comunicació. Ser capaç de respectar com es sent el nostre interlocutor permet que aquest pugui expressar-se amb més comoditat, entedre’l millor i que les nostres respostes puguin
Començar una relació amb algú sense estar enamorat és bona idea? La història d’amor comença amb l’afinitat. Afinitat que sentim amb una persona a qui tenim ganes d’explicar-li què ens passa en el nostre dia a dia i de qui tenim ganes de saber. Amb qui podríem parlar i parlar hores i hores, ja sigui
La timidesa es manifesta quan ens sentim intimidats, quan ens posem vermells, quan ens notem insegurs, quan intervindríem en una conversa però som incapaços d’articular paraula o quan les nostres reaccions quan algú s’adreça a nosaltres no es corresponen amb el què havíem pensat que hauríem de fer. Ser tímid com a tal no hauria de
Al 1936, Dale Carnegie, empresari i escriptor nord americà de llibres d’autoajuda, va publicar la primera edició del manual “Com guanyar amics i influir sobre les persones”. Curiosament, es va convertir en un manual bàsic per a les relacions socials i comercials de l’època, havent venut fins a dia d’avui més de 15 milions de
Partint de la definició d’intel.ligència com a capacitat d’adaptació a les circumstàncies canviants ( una definició diferenciada ja de la clàssica que ens podia venir al cap pensant només en els resultats acadèmics), a ple S. XXI hem de fer un pas més i valorar també la velocitat a la que podem adaptar-nos. La capacitat
