Com pot actuar l’Autoimatge com a factor protector? La imatge és allò que projectem cap enfora. La nostra constitució, el nostre color de pell, ulls o cabell, la nostra alçada, pes i talla. Des de fora també es detecta de nosaltres un estil determinat a l’hora de cobrir-nos i complementar-nos. Aquest pot ser variable en […]
Fa uns mesos, podíeu llegir en aquest mateix blog un post sobre Autoestima (“Delicada Autoestima“). Acabàvem el mateix amb un “continuarà” i aquí reemprenem el tema. Per tal d’aportar alguns recursos de millora, llistarem alguns aspectes que permeten una autoestima en forma. D’aquesta manera podrem valorar si ja estem potenciant-los o bé si, al contrari, hi
Saps què són els complexes? Un complexe és una part de nosaltres que no ens agrada. I no només no ens agrada sinó que, a més, procurem evitar que els altres detectin. És una característica pròpia que ens resulta incòmode, amb una sensació desagradable que pot augmentar ràpidament si ens adonem que els altres hi paren
… Delicada Autoestima, tant important com feble a vegades… Sempre he considerat que una bona Autoestima és fonamental per a poder ser qui volem ser de veritat. S’hi fonamenta la seguretat personal, el concepte que tenim de nosaltres mateixos i també allò que som capaços de projectar cap a l’exterior. El què creiem que mereixem,
Alguns hàbits de pensament no ens permeten gaudir de veritat de com som i de com ens mostrem, és a dir, dificulten el sentir-se guapa o almenys còmode amb una mateixa. El cos forma part del nostre ésser i és important evitar que esdevingui un enemic. Detectar les nostres millors qualitats i respectar aquelles que
