El procés de presa de decisions apareix quan ens trobem davant una situació en què hi ha diferents opcions. Totes elles tenen relació amb què passarà més enllà del moment de decidir, i contenen la inquietud de no voler equivocar-se. Una de les característiques principals de la pròpia història és que no tenim opció de […]
L’etapa d’educació primària és de les més importants, ja que inclou els anys en què els infants van agafant els seus hàbits d’autonomia i es va reafirmant la seva identitat, que es posarà a prova durant la secundària. Per tal que aquest camí sigui el millor possible en aprenentatge, seguretat personal i autoimatge, podem tenir
La sensació de bloqueig arriba quan sembla que no donem a l’abast, que no podrem amb tot, que no sabem cap on tirar, que cal decidir però no sabem com, que no veiem les opcions o que aquestes semblen llargues i complexes, que portem temps igual, que no canvia res encara que passin els dies.
Quins efectes s’han detectat en l’adolescència després d’un any sota els efectes del COVID-19? Tristesa, irritabilitat, aïllament i fatiga pandèmica, amb augment de la simptomatologia depressiva i les addiccions a les pantalles. Comparteixen aquestes conclusions els i les tècniques de la salut mental, junt als col.legis de professionals com el COPC (Col.legi oficial de psicòlegs
Quan parlem de relaxació fem referència, per una banda, a poder destensar el to muscular i, per altra, a dissipar de la ment aquells pensaments que li impedeixen arribar a un confort físic i mental. Amb un any de pandèmia, els índex d’ansietat i estrés han anat a l’alça, fet que ens porta a animar-vos a potenciar o
Després d’un any de la declaració de la situació d’emergència per pandèmia mundial, les valoracions i revisions de la salut mental dels diferents grups de població han anat sortint a la llum. En relació als processos de maternitat, algunes dades resulten d’interès per a poder entendre les necessitats emocionals que, en molts casos, no van
Per què acaben tantes relacions per autosabotatge? Per què algunes de les nostres conductes poden ser destructives fins al punt de fer impossible una relació de parella? John Gottman, psicòleg investigador nord-americà conegut per les seves aportacions en el camp de les relacions, considera que hi ha 4 comportaments que cal evitar. De fet, els
Quina d’aquestes frases representa millor per a tu la situació actual? Si en tens una que et convenci més, suma-la! . No és allò que ens passa sinó el què en fem el què marca la diferència – Nelson Mandela. . Tots els grans canvis estan precedits pel caos – Chopra. . Quan crèiem
Hola! Has participat en un dels nostres tallers? Valora l’activitat en el qüestionari preparat especialment per al teu grup (Busca’l per data). La teva opinió és molt important i ens ajuda a millorar. Gràcies!! Globals de tot el curs 20/21 . El poder de les Emocions – grups de Batxillerat – Curs 20/21. AQUÍ.
Hola Batxillerats! Hola instituts! Treball de recerca a la vista???? Nois i noies, us proposem alguns recursos per a tenir en compte en aquesta etapa: Com portar al dia el treball de recerca. Errors a evitar a l’escollir i fer el treball de recerca. Llista de vídeoConsells a Youtube: Treball de recerca – Exposició oral
