Repte: Trobar la mesura justa d’empatia en les nostres relacions socials. Saber posar-se al lloc dels altres és un element fonamental per a poder establir formats assertius de comunicació. Ser capaç de respectar com es sent el nostre interlocutor permet

Read More

A vegades quan mirem enrera ens sentim bastant satisfets del què hi veiem. Sí, ha anat bé. Va ser bona idea. Altres vegades no sentim el mateix… Alguns capítols són com els apunts mal fets. Aquells que només entenies tu

Read More

Podem contenir la ràbia? Hauríem de fer-ho? La ràbia és una emoció intensa en reacció a algun aconteixement (o al record del mateix). Es pot identificar físicament amb la tensió en algunes parts del nostre cos, com ara la mandíbula

Read More

La timidesa es manifesta quan ens sentim intimidats, quan ens posem vermells, quan ens notem insegurs, quan intervindríem en una conversa però som incapaços d’articular paraula o quan les nostres reaccions quan algú s’adreça a nosaltres no es corresponen amb

Read More

Sensació d’ofec, necessitat d’aire, por a perdre el control, debilitat física, taquicàrdia, mal al pit, notar risc de desmaiar-se,  suors, mareig, … són algunes de les descripcions que donen les persones que han estat víctimes d’una crisis d’ansietat. Tot i

Read More

Partint de la definició d’intel.ligència com a capacitat d’adaptació a les circumstàncies canviants ( una definició diferenciada ja de la clàssica que ens podia venir al cap pensant només en els resultats acadèmics), a ple S. XXI hem de fer

Read More
Facebook
Facebook
Pinterest
LinkedIn
Instagram