Menjar no és l’única manera d’alimentar-se. Tot i ser indispensable per a la nostra supervivència, hi ha una altra acció que ho és: alimentar la ment.

Com podem alimentar la nostra ment?

Algunes idees que us podem donar després de la proposta i observació de moltes persones conegudes gràcies a la meva tasca professional són:

. Sortint de la rutina habitual per tal de veure’t en situacions noves i obligar-te a abandonar el teu circuit de pensament habitual.
. Experimentar amb els altres sentits. Si la teva feina és estàtica, fer quelcom dinàmic i a l’inversa. Si la teva eina principal de treball és el cervell, fer quelcom amb les mans i a l’inversa. Ex. Un informàtic pintant el pis o un pintor fent un curs d’informàtica.
. Desintoxica’t. La ment està més receptiva quan no li posem barreres generades pels tòxics. Us deixo el link a Energy Control, on us podeu informar sobre aquest tema.
. Gestiona la graella televisiva. Utilitza-la per aprendre una mica més. Reportatges i programes més educatius ens hi ajuden més que els programes monotemàtics d’esports, política o “del corazón”.
. No escoltis només el què et dóna la raó, utilitza les opinions contràries per ampliar el punt de vista o per reafirmar la teva opinió amb nous arguments.
. Busca’t temps per pensar i atreveix-te a fer-ho. Només es tracta d’aturar-se de tant en tant una estona breu. També en diuen reflexionar.
. No tinguis por d’envoltar-te de gent que sàpiga més coses que tu de qualsevol tema. Que no t’intimidi la situació, senzillament segueix un dels processos bàsics de l’aprenentatge: pregunta i escolta.

Igual que el cos a vegades un pa amb llonganissa, el cap et demana una dosis de coneixement. I llavors, igual que obrim la boca, cal obrir la ment.

La ment és com un paracaigudes, nomès funciona quan està oberta.